Was ist five®?

five® ist ein aktives ganzheitliches Beweglichkeitstraining mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat. five® ist ideal zur Integration in ganzheitliche Trainings-, Therapie- und Reha-Konzepte.

• Einfach erlernbar
• Sicherstellung des Trainingserfolgs durch Geräteunterstützung
• Hohe Effizienz durch geringen Personaleinsatz
• Idealer Ausgleich zum Kraftund Ausdauertraining
• §20 Zulassung
  
  

Philosophie

• five® wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner natürlichen Beweglichkeit.
• five® trainiert alle Bewegungsabläufe, die in unserem biologischen System möglich sind. Der Mensch wird aufgerichtet. Atmung, Durchblutung und der gesamte Energiefluss werden optimiert.
• five® ist der Weg zur schmerzfreien und entspannten Bewegung.
• five® ist für alle Altersgruppen leicht erlernbar, hilft Beschwerden im Bewegungsapparat vorzubeugen und zu lindern.
• Der Arbeitsalltag geht nach vorne – five® geht nach hinten.